Curau light
O curau além de delicioso é um alimento muito bom, pois é rico em fibras, não contém glúten e é um carboidrato complexo (que alivia aquela vontade de comer fora …
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Pão de Queijo Fit
Esta é a receita fitness de pão de queijo com inhame, sem glúten, para uma alimentação muito saudável. Ingredientes6 inhames médios e cozidos3 xícaras (chá) de polvilho doce3 xícaras (chá) …
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Pão de Centeio
Aprenda a fazer esta receita de pão de centeio, muito nutritivo e saboroso. Ingredientes 250g de farinha de trigo 250g de centeio 25g de açúcar mascavo 10g de sal 20g …
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Berinjela ao forno
Aprenda a fazer uma deliciosa receita vegana de berinjela ao forno, fica uma delícia! Ingredientes: 2 berinjelas médias Sal a gosto Margarina para untar 1 tomate 2 colheres de sopa …
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Cuscuz de Tapioca
Esta é uma ótima receita para aqueles momentos que você sente necessidade de comer algum doce. O cuscuz de tapioca você pode comer sem medo, pois os ingredientes são bem …
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Bolo integral de banana
Bolo de banana é uma delícia e se for feito com farinha integral, ele fica ainda mais saudável, veja a receita abaixo: Ingredientes 2 unidades de ovo 2 colheres (sopa) …
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Torta de Brócolis
O brócolis é um alimento funcional, você deve sempre consumir no seu dia a dia. Para mudar o cardápio experimente essa receita saudável de torta integral de brócolis. Ingredientes da …
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Suco verde detox
Aprenda neste artigo como fazer suco verde detox para ter mais saúde no seu dia a dia. Que tal aprender a fazer um suco pra lá de saudável que vai …
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Crepioca de Chia
Receita fácil e saudável de crepioca de chia.
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Hambúrguer de lentilhas
Confira receita de como fazer hambúrguer de lentilhas saudável e nutritivo.
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