Receitas Salgadas
Ver todas as receitas
Receita Fit: Pão de queijo de frigideira
O café da manhã é um dos momentos mais especiais e importantes do dia. E para quem está planejando iniciar uma reeducação alimentar, uma boa pedida para não deixar a …
Receitas Doces
Ver todas as receitas
Doce com banana: fit e saudável
A banana é um dos alimentos queridinhos dos praticantes de exercícios físicos. Além de aumentar a sensação de saciedade, a fruta é rica em potássio, substância que auxilia na prevenção …
Bebidas
Limonada de Gengibre
Que tal turbinar a limonada do dia a dia? Um ingrediente poderoso que você pode acrescentar ao suco de limão é o gengibre, que possui muitas propriedades medicinais. Veja como …
Dicas
Descubra os benefícios da Pitaya: a fruta exótica que conquista pela saúde
Descubra os incríveis benefícios da pitaya para a saúde. Rica em nutrientes e antioxidantes, melhora a digestão além de outros benefícios. Veja como usar na sua dieta!