Doce com banana: fit e saudável
A banana é um dos alimentos queridinhos dos praticantes de exercícios físicos. Além de aumentar a sensação de saciedade, a fruta é rica em potássio, substância que auxilia na prevenção …
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Panqueca de Aveia
Receita fácil e nutritiva de panqueca doce feita com aveia, uma alternativa saudável para a sobremesa do almoço. Também é uma ótima opção para o café da manhã. Veja como …
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Cookies saudáveis
Veja abaixo uma receita saudável de cookies deliciosos e que não usa chocolate, você vai amar!!! Ingredientes 1 ovo + 1 clara 4 colheres de farelo de aveia 4 colheres …
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Mousse de maracujá light
Veja como fazer uma receita saudável e saborosa de mousse de maracujá light. Com certeza, esta sobremesa agradará a todos em sua casa. Ingredientes2 maracujás (polpa)1/2 pacote de gelatina …
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Torta de Maracujá Light
Aprenda a fazer esta deliciosa sobremesa light de maracujá Ingredientes da Massa1 xícara (chá) de farinha de trigo1 colher de chá de fermento1 colher de sopa de margarina light1 colher …
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Curau light
O curau além de delicioso é um alimento muito bom, pois é rico em fibras, não contém glúten e é um carboidrato complexo (que alivia aquela vontade de comer fora …
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Cuscuz de Tapioca
Esta é uma ótima receita para aqueles momentos que você sente necessidade de comer algum doce. O cuscuz de tapioca você pode comer sem medo, pois os ingredientes são bem …
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Bolo integral de banana
Bolo de banana é uma delícia e se for feito com farinha integral, ele fica ainda mais saudável, veja a receita abaixo: Ingredientes 2 unidades de ovo 2 colheres (sopa) …
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