Receita Fit: Pão de queijo de frigideira
O café da manhã é um dos momentos mais especiais e importantes do dia. E para quem está planejando iniciar uma reeducação alimentar, uma boa pedida para não deixar a …
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Salada de Penne
O macarrão é fonte de energia e essa salada vegetariana de macarrão penne é perfeita para o verão! Aprenda a fazer essa receita prática e fácil que também utiliza o …
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Mousse de tomates secos
O tomate é um fruto espetacular e versátil, nutritivo e indicado para as mais diversas receitas. Você já ouviu falar, por exemplo, em mousse de tomate? De origem francesa, esse …
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Muffin de espinafre e queijo
Confira uma receita deliciosa e fácil de fazer de muffin de espinafre e queijo para fazer para o lanche ou jantar. Com certeza desse jeito as crianças comerão espinafre! Ingredientes …
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Salada de abobrinha com feijão branco
Confira uma receita saudável e nutritiva de salada de abobrinha com feijão branco para você variar o cardápio da semana. Ingredientes1 abobrinha1 xícara de feijão branco cozido1/2 limãoCebolinha a gostoSal …
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Strogonoff vegetariano
Veja como fazer uma receita vegetariana de strogonoff que é uma delícia! Vamos usar como alternativa à carne, o bife vegetal. Ingredientes 1 cebola picada 3 dentes de alho …
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Arroz integral com abóbora
Arroz integral é muito bom e faz um bem danado para nossa saúde. Para variar o prato, que tal essa receita de arroz integral com abóbora? Fica uma delícia! Ingredientes1 …
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Pão de Queijo Fit
Esta é a receita fitness de pão de queijo com inhame, sem glúten, para uma alimentação muito saudável. Ingredientes6 inhames médios e cozidos3 xícaras (chá) de polvilho doce3 xícaras (chá) …
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Berinjela ao forno
Aprenda a fazer uma deliciosa receita vegana de berinjela ao forno, fica uma delícia! Ingredientes: 2 berinjelas médias Sal a gosto Margarina para untar 1 tomate 2 colheres de sopa …
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Torta de Brócolis
O brócolis é um alimento funcional, você deve sempre consumir no seu dia a dia. Para mudar o cardápio experimente essa receita saudável de torta integral de brócolis. Ingredientes da …
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