Confira neste artigo como é fácil preparar uma receita de crepioca de chia.
Esta receita é muito rápida de preparar. E portanto é ideal para fazer no café da manhã ou no lanche da tarde.
A semente de chia é conhecida pelas suas propriedades nutritivas, entre elas a presença de ômega 3.
Então esta receita de crepioca é uma alternativa gostosa e saudável para o lanche.
Experimente esta receita fácil de fazer, você vai se surpreender.
Receita deliciosa e fácil de crepioca de chia
Ingredientes
1 ovo
2 colheres (sopa) de goma de tapioca
1 colher (sopa) de ricota
5 folhas de manjericão
1 col. (chá) de chia
1 pitada de sal
Como fazer
Leve o ovo, a tapioca, a chia e o sal ao liquidificador e bata até que forme uma mistura homogênea. Depois, leve essa massa à frigideira antiaderente, em fogo baixo até que ambos os lados estejam dourados. Por fim, recheie ou coloque por cima da crepioca a ricota e as folhas de manjericão. Sirva em seguida.
Fonte: Corpo a Corpo
