Pão de Queijo Fit
Esta é a receita fitness de pão de queijo com inhame, sem glúten, para uma alimentação muito saudável. Ingredientes6 inhames médios e cozidos3 xícaras (chá) de polvilho doce3 xícaras (chá) …
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Pão de Centeio
Aprenda a fazer esta receita de pão de centeio, muito nutritivo e saboroso. Ingredientes 250g de farinha de trigo 250g de centeio 25g de açúcar mascavo 10g de sal 20g …
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Berinjela ao forno
Aprenda a fazer uma deliciosa receita vegana de berinjela ao forno, fica uma delícia! Ingredientes: 2 berinjelas médias Sal a gosto Margarina para untar 1 tomate 2 colheres de sopa …
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Cuscuz de Tapioca
Esta é uma ótima receita para aqueles momentos que você sente necessidade de comer algum doce. O cuscuz de tapioca você pode comer sem medo, pois os ingredientes são bem …
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Bolo integral de banana
Bolo de banana é uma delícia e se for feito com farinha integral, ele fica ainda mais saudável, veja a receita abaixo: Ingredientes 2 unidades de ovo 2 colheres (sopa) …
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Torta de Brócolis
O brócolis é um alimento funcional, você deve sempre consumir no seu dia a dia. Para mudar o cardápio experimente essa receita saudável de torta integral de brócolis. Ingredientes da …
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Suco verde detox
Que tal aprender a fazer um suco pra lá de saudável que vai te deixar bem disposta, com as unhas e cabelos lindos? Aprenda a fazer o suco verde detox, …
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Crepioca de Chia
A crepioca é uma alternativa gostosa e saudável para o lanche. Experimente esta receita fácil de fazer, você vai se surpreender. Ingredientes 1 ovo 2 colheres (sopa) de goma de …
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Hambúrguer de lentilhas
Os vegetarianos e os veganos também podem comer um delicioso hambúrguer. A alternativa sugerida aqui é usar a lentilha como base, e o segredo é abusar dos temperos de sua …
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Macarrão verde
Que tal criar um macarrão verde gostoso e saudável? Você pode utilizar a rúcula que dará cor, sabor e nutrientes à massa. Uma alternativa pra lá de saudável quando você …
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